短パンが似合う人って羨ましいと思いませんか！？
知り合いの女性でダイエットに成功した上、脚やせまで見事に成し遂げた方がいます。
その方は以前から短パンをよく履いていたんですが、最近は周りの目線を感じるようになったようです。
細くなった上にクビレも出来て脚やせまで…。
かなり努力しているのだろうとは思いますが、どうなんでしょう。
さて、巷ではダイエットショーツなるものが多く出回っています。
その種類も様々で身につけて寝るだけとか、お風呂にはいるとか…。
一見すると簡単そうだと思うのですが、実際は面倒になって続かない方が多いようですね！
ダイエットって本当に大変です。
ところが、最近ネットで注目されているショーツがあります。
それは骨盤を矯正してお腹まわりをスッキリさせるというもの…。
確かに骨盤を矯正することは、綺麗なクビレを作りヒップラインを美しくしてくれます。
しかも、ショーツなら毎日履いていますので面倒だということはなさそうです。
骨盤の矯正もダイエット同様、続けることが大切だということですね！
今、話題になっている骨盤矯正ショーツ！⇒【Slim Shape(スリムシェイプ)】
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お腹周りのダイエットにとって骨盤の矯正が大切なワケ…！
お腹周りの脂肪が気になり、ダイエットに取り組んでいる方も多いと思います。しかし、色々な方法を試してみても成果が上がらなかった方も多いのでは！？
たとえ減量に成功してもお腹周りの脂肪は落とせななかった…。
そんな経験をされた方も多いでしょう！
そんなお腹周りの脂肪は骨盤の歪みが影響していることが多いようです。
骨盤が歪んでいると内臓の位置が下がってぽっこりお腹になってしまったり、筋肉のつき方のバランスが悪くなることで太りやすい体になってしまうといわれています。
そして、太ももやお尻に余分な脂肪がつきやすくなるとも…。
そのことによって足の形が変化してO脚やX脚になってしまうこともあるようです。
また、内臓の位置がずれてしまうことでその働きが低下し、便秘がちになりこともあるようです。
骨盤を矯正することによって筋肉のバランスが良くなることで基礎代謝がアップします。この結果、ダイエットにも効果があるともいわれています。
例えばウエスト。骨盤の歪みによって普段から正しい姿勢をとることができなくなり、腹筋などのお腹周りの筋肉をバランスよく使うことができなくなります。そうなるとその部分に脂肪がつきやすくなってしまうようです。そこで骨盤のゆがみをとり姿勢が良くなるとお腹周りの筋肉を効率よく動かすことが出来るようになり、その部分を動かすことで無駄な脂肪を落としやすくなるということです。
また、ヒップも骨盤が歪んでいると余分な脂肪がつきやすく、見た目も幅広に見えるようですね。これも歪みをとることで幅が小さくなる効果が期待できます。さらに、骨盤の位置が正常になることでヒップの位置が上がり、より引き締まって見えるようになるようです。
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骨盤矯正の方法も色々あるようですが…。
骨盤の矯正には色々と方法があるようです。一般的なものに、カイロプラティックや整体院などで施術する方法があります。しかし、このような骨盤矯正の施術を受けると一度に数千円といった費用がかかるので、長期にわたって施術を受けるのは経済的にも負担が大きくなります。
また、自宅で骨盤を支える骨盤底筋や骨盤の周りにある筋肉をほぐしたり鍛えたりする方法や、タオルで骨盤枕を作ってストレッチすることも話題になりました。
さらに、骨盤ベルトを巻くことによって矯正する方法もありましたね。
しかし、これらの方法はやり方をしっかり理解して行わないといけません。
この方法もまた、短期間でその効果が現れるわけでもないので、長い期間をかけて行うことが大切です。
つまり、続けないと意味がないということになりますね…。
そこで注目されてきたのが、履くだけで骨盤を矯正することができるショーツです。
ショーツであれば履くだけで良いので簡単です。また、毎日履くことに抵抗もないと思います。
最初に骨盤の矯正に効果的なショーツを選ぶことができれば、あとは履くだけ…。
簡単ですよね！
最後に、この骨盤矯正は、できたあとも再度、歪みが来ないように気をつけなくてはいけません。
長い期間かけて矯正できたのに、やめた途端、元に戻ってしまったのでは意味がないですから…。
ダイエットに挑戦してもお腹周りの脂肪が取れないと悩んでいる方、骨盤の歪みをチェックしてみてください。その悩みの解決策がみえてくるかもしれません…。
骨盤ケアショーツをチェック！⇒【Slim Shape(スリムシェイプ)】
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