以前、注目された半身浴…。
ダイエット効果があることで注目されましたよね！
自宅のお風呂で実践している方も多いと思います。
よくあるのが、浴槽に半分位にお湯をはります。
そして、首から上を出した状態で蓋を閉め、約一時間…。
これがいい感じに汗をかくことが出来ます。
中には本を読んだり、スマホを触ったりすることもあるようです。
これだと入浴の時間も楽しくなりそうです！
しかし、この方法でもなかなか効果を出すことが出来なかった方も多いとか…。
ところが、この半身浴ダイエットにある方法をプラスして効果を出した方が居たんです！
この方法でまるで別人のように変身されていたので、お会いした時、本当に驚きました。
先日、実践されたその方法を伺うことが出来たのでご紹介します！
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